Psihoterapija je metoda dela, ki v reparativnem odnosu posameznika s strokovnjakom, psihoterapevtom, uspešno odpravlja vzroke in kazalnike čustvenih težav, stisk in nesoglasij v medsebojnih odnosih, s čimer omogoča lažje in kakovostnejše življenje.
Med psihoterapevtskim procesom posameznik pridobi izkušnjo sprejetosti, varnosti, razumljenosti, zanesljivosti in spoštovanja.
Njen cilj je trdnejša in stabilnejša, bolj zadovoljna in stabilna osebnost.
Individualna psihoterapija
Poznamo več metod in šol individualne psihoterapije, v našem primeru ANALITIČNO, ki je psihodinamska, globinsko psihološka in procesna, saj poseže v celotno osebnost in njene temelje.
Po metodi t.i. »Grupne analize«, Londonske šole, ustanovitelja Sigmunda Freuda, skupinsko psihoterapijo imenujemo SKUPINSKA ANALIZA in je uveljavljena oblika skupinske psihoterapije v Sloveniji, katera zajema predvsem odnose in komunikacijo med ljudmi.